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超级减肥王火热报名 分享文章获得健身铁馆7天免费会员

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发表于 2017-6-8 16:04:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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分享本文在朋友圈集赞30,将获得健身铁馆30天会员

胖了那么久,不想瘦一次看看吗?
那你永远不知道自己可以有多美。

我有一个梦想,某一天,摇拽着紧实曼妙的身姿,闪瞎那一帮人的眼。减肥健身也许是世界上唯一无论出身,唯一付出即有得的一件事。因此,它也是我梦想清单里,离我最近,但也最远的一个梦想。因为,它总是那么轻易地开始,草草的结束,永远尝不到甜头,永远也走不上正轨。

如果这是你的难题,
那么,【我是超级减肥王】会是2017你成功蜕变的地方。
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科学减肥,节奏是关键

新一季的【我是超级减肥王】周期更长,上课节数更多。
4周基础适应+4周增加强度+4周冲刺
对于零基础或者长期不运动的学员来说,前四周基础阶段可以帮助学员打好运动基础,建立信心,避免运动伤害。
过渡到第二阶段以后,所有学员会发现原本体力不支的身体已经在耐力、体力方面有质的飞跃,新陈代谢速率增加,身体脂肪也开始明显减少,肌肉线条开始明显。
第三阶段的冲刺阶段,学员自己已经熟悉安排训练计划,为自己的12周减肥承诺做最后冲刺。

3节课每周,总共36节课,系统性训练更强,全面脱胎换骨
每周3节课的训练强度不多不少,规律的训练时间和训练内容制定、执行,帮助学员调整良好作息时间,进行自我约束和提高执行能力。

敢问,能在12周脱胎换骨的人,在生活中还有什么事情难得倒他们呢?
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打破减肥乏味,多样化是关键
新一季的【我是超级减肥王】训练内容更加丰富,室内+室外交替进行。

5大训练内容
1.壶铃训练
用来快速增强身体的肌力、耐力、平衡能力以及灵活性。壶铃与哑铃的主要区别在于掌控重心不同。可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习,通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。
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2.有氧搏击
能短时间燃烧大量卡路里,将传统拳击难度较高的动作加以修正,并结合动态移动与徒手阻力训练。适合初学者,安全易学,互动性高。良好的团队运动模式,让人人都能享受拳击的魅力。
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3.TRX悬挂训练
指的是“全身抗阻力锻炼”,然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练,提高力量、柔韧性和核心稳定性。
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4.器械力量训练
负重练习、阻力练习,人们通常认为这是针对塑造体形的运动,其实它对整体的健康状况增加力量、增加柔韧性和平衡力
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5.功能性训练
包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块,提升运动表现。
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室内+室外两大训练场地
1. Iron Industry Gym 850平方米专业训练场地,停车更加方便,去city各处更加便利。
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2. 3500平方米户外草坪训练场地,阳光更加明媚,空气更加清新。
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减肥要成功,5分健身房,5分下厨房
2017新一季的【我是超级减肥王】每天进行饮食监督、指导、调整,为每一个学员进行个性化饮食定制。
同时,健身厨房邀请大厨出山,致力研究适合华人口味的、健康又美味的减肥大餐,让大家拒绝负罪感,吃得开心,减得放心。

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打破减肥瓶颈,团训+个性是关键

2017新一季的【我是超级减肥王】每团限定人数12人,以团训激发士气,让你彻底消除孤军奋战的寂寞感。
第二,3名专业教练分组带队竞训,团队精神激发出大家的钢铁意志,更加坚定“我这么美、帅,不能胖”的决心。
最后,专业教练实行一对一的定制化训练,量体裁衣,为你找寻适合自己的健身减肥计划与节奏。
全体成员和教练团队手机app软件共享跟踪,让多余的体脂无处遁形。


减肥成功最核心的关键在专业的教练团队

2017新一季的【我是超级减肥王】由全新的金牌教练阵容引领10人小组训练。他们分别是:
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Lincoln, 南澳职业健美冠军
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Alex, 南澳健美模特冠军

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Sarah, 比基尼竞赛小姐


最后,$2000现金奖励

2017新一季的【我是超级减肥王】恢复最高现金激励机制。超级 减肥王将获得:
第一名:1000 澳币
第二名:200澳币
第三名:100澳币
鼓励奖:Iron Industry Gym 健身会员
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